2022-04

うまいもの

ルパ幡ヶ谷店のアップルパイ

代々木公園からは少し西の方にある幡ヶ谷。そこの富士りんごのロングアップルパイを頂きました♪ サクサクの生地にカスタードクリーム りんごの様子を見ると、5つに分けるのがよさそう。ということで、1/5くらいのちょ...
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あるくとでレコーディングダイエット

レコーディングダイエットで必要なことは、記録。あるくとで体重を記録すれば、グラフで進み具合もばっちりです。 体重の記録とグラフ化はあるくとでもOK レコーディングダイエットでは体重と食べた物を記録していきます。体重に関しては、単に記...
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